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Ayuno de Daniel Lista de Comida
Verduras
Alcachofas, espárragos, betabel, brócoli, Coles de Bruselas, Col, Zanahoria, Coliflor Apio, chile, Maíz, Pepinos Berenjenas (egg plants), Ajo, Raíz de Jengibre, Col rizada (kale) Puerros (Leeks), Lechuga, Champiñones, Hojas de mostaza Okra, Cebolla, Perejil, Pimientos Papas, Rábano, Rutabaga, Cebollines Espinacas, Calabaza, Camotes Nabos, El berro, Calabacitas
Frutas
Manzanas, Albaricoques, Aguacates, Plátanos Zarzamoras, Moras (Boysenberries), breadfruit, Melón Cerezas, frambuesas, Dátil, Fruta del dragón, Higos (fig), toronja, uvas, Granadina, Guayabas, melones, kiwi, limones Limas, mangos, Mulberry Nectarinas, naranjas, papayas, Duraznos Peras, pinas, ciruelas, Pasas, Frambuesas, fresas, Toronjas Mandarinas, jitomate, sandia.
Granos Enteros
Amaranto, cebada, arroz integral, maíz Sémola (grits), millet, avena simple, palomitas de maíz Hojuelas de avena (rolled oats), trigo integral, pasta de trigo integral Tortillas de trigo integral, arroz Silvestre (wild rice) Nueces y Semillas Almendras, nueces de Brasil, nueces de macadamia, nueces de mantequilla (nut butters) Mantequilla de maní hecha en casa (peanut butter), cacahuates, almendras, Nueces de pino Semilla de calabazas, ajonjolí, semillas de girasol (sunflower seeds), nueces (walnuts)
Legumbres
Frijol negro, chicharos (black-eyed peas), frijoles cannellini, garbanzos Great northern beans, ejotes, guisantes, kidney beans Lentejas, frijoles pinto, guisantes partido (split peas), frijol blanco
Aceite
Aceite de canola, aceite de coco, aceite de semilla de uva, aceite de olivo, aceite de cacahuate, Aceite de Ajonjolí
Bebidas y otros artículos
Agua destilada, hierbas, pimiento, sal Condimentos, productos de soya, especias (spices), primavera/agua filtrada Tofu, Vinagre
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